Расписание групп на 2024 год

Массаж основан и разработан на многолетнем опыте работы Анатолия Владимировича Шевцова с национальными сборными командами России. Спортивный массаж – это анатомическая и биомеханическая глубокая форма мобилизации мягких тканей. Этому массажу сами спортсмены дали название «Массаж Чемпионов». Он действительно помогает побеждать и выигрывать.  Этот массаж мощно активирует все функциональные системы организма и делает суперэластичными все мышцы опорно-двигательного аппарата. Этот массаж позволяет спортсменам эффективно тренироваться без травм, избыточного перенапряжения и утомления. И соответственно быть конкурентоспособными и побеждать на соревнованиях самого высокого уровня.

​

Впервые эту методику можно освоить на курсах массажа в Академии физической и реабилитационной медицины под руководством автора-разработчика профессора, доктора биологических наук А.В. Шевцова. Обучение проводится исключительно в контактном формате с правильной постановкой техники каждого приема. Массовое увлечение дистанционным проведением курсов массажа, по мнению профессора порождает безответственную халтуру со стороны организаторов и является абсолютно неприемлемой и неэффективной формой обучения массажу.

​

Новая методика оздоровительного и спортивного массажа с основами медицинских знаний преподается как базовый цикл на курсах массажа для всех желающих и для ее освоения не требуется никакой предварительный опыт в массажной практике. Даже лучше начинать с нуля. За время курсов массажа вы овладеете всеми необходимыми умениями и навыками, чтобы на самом высоком уровне выполнять эту высокоэффективную методику оздоровительного и спортивного массажа на своих клиентах.

​

Несмотря на то, что этот массаж создавался для высококвалифицированных спортсменов, он обладает мощной оздоровительной направленностью и будет полезен всем людям, от профессиональных спортсменов до офисных работников. Начиная с детского и юношеского возраста до самого зрелого периода жизни человека.

​

А в спорте этот массаж просто жизненно необходим как юным спортсменам, так и представителям спорта высших достижений. Оздоровительный и спортивный массаж будет способствовать здоровому функционированию всего организма во время тренировок и спортивных соревнований, предотвращая быстрое утомление, травмы и микротравмы, стимулируя естественную способность организма к более эффективному восстановлению.

​

Спортивный массаж является важной частью тренировок для любого спортсмена, будь то самый конкурентоспособный спортсмен, готовящийся к олимпийским играм, или спортсмен-любитель, который тренируется время от времени или даже посетитель фитнес центра, который тренируется только по выходным. 

​

Оздоровительный и спортивный массаж с основами медицинских знаний помогает предотвратить травмы, сохраняя мышцы подвижными и эластичными. Время восстановления с таким массажем значительно сокращается, так как массаж помогает кислороду и питательным веществам поступать, вымывая токсины из сильно нагруженных мышц. Если массаж выполняется после спортивной травмы, то существенно ускоряется время восстановления и спортсмен быстрее возвращается к привычному тренировочному режиму. 

При отсутствии специальных приемов массажа травма может привести к разрастанию рубцовой ткани, поражая ключевые мышцы, а также распространяясь на здоровые ткани. В спортивном массаже используются методы разрушения рубцовой ткани, чтобы предотвратить дальнейшую боль и дополнительные проблемы, связанные с травмой.

Хорошо выполненный оздоровительный и спортивный массаж в десятки раз превосходит по эффективности классический массаж или спа-массаж и предназначен для физически активных людей и всех, кто хочет повысить энергетический потенциал своего организма.

Спортивный массаж может выполняться на определенных областях в перегруженных от тренировок сегментах или при достаточно отведенном времени выполняться с полнейшей проработкой всего обнаженного тела с применением специальных кремов и масел.

На курсах массажа вы научитесь составлять схему массажа с учетом индивидуальных потребностей каждого человека. Основы медицинских знаний – это необходимое и важное знание для всех, кто связан с массажем. Эти знания помогают понимать, как функционирует организм человека, как использовать различные техники для манипулирования отдельными мышцами, сухожилиями и связками, которые улучшат кровообращение и простимулируют нервы. Изучение основ медицинских знаний в массаже является первым шагом на пути к профессиональному успеху в этой области. 

В оздоровительном и спортивном массаже на курсах вы научитесь качественно прорабатывать с учетом анатомических и функциональных особенностей каждого массируемого человека максимальное количество мышц и мышечных групп шеи, рук, плеч, всей спины, таза, ног и ступней, грудной клетки и живота. Особое внимание в методике оздоровительного и спортивного массажа отводится проработке всех ключевых околосуставных тканей. 

Спортивный массаж может оказывать как симпатическое, так и парасимпатическое воздействие на системы организма человека, в зависимости от того, как он выполняется.

​

Массаж, вызывающий парасимпатическую реакцию, снимает напряжение в тканях и снижает кровяное давление, заставляя клиента чувствовать себя более спокойным, и расслабленным. По большей части, парасимпатическая или релаксационная реакция от спортивного массажа более желательна и востребована, поскольку она дает следующие преимущества:

• Снижение выработки симпатических гормонов или «стрессовых» гормонов;

• Вазодилатация - расширение кровеносных и лимфатических сосудов, вызванная расслаблением гладкой мускулатуры;

• Снижение нервной стимуляции (сокращения) мышц за счет расслабления скелетных мышц.

​

Массаж, вызывающий симпатическую реакцию организма создает противоположный эффект необходимый для мобилизации организма спортсмена перед тренировкой или перед стартами в соревнованиях.  Энергичный массаж оказывает симпатическое воздействие, увеличивая выработку адреналина и эндорфинов в организме клиента и стимулируя его психическое и физическое состояние.

​

Спортивный массаж представляет собой форму глубокого массажа тканей и может быть энергичной и бодрящей процедурой, предназначенной для подготовки людей к интенсивным упражнениям или для восстановления после упражнений. Это также полезное лечение для тех, кто страдает от хронической мышечной боли, напряжения или ограниченного диапазона движений. Процедура включает в себя глубокие массажные движения тканей и специальные техники, помогающие тонизировать и растягивать поврежденные мышцы, снимать отек и напряжение и повышать гибкость. Массаж включает в себя различные типы прикосновений, давления и плавных движений, применяемых к коже и мышечно-фасциальным тканям, чтобы снять мышечное напряжение, облегчить боль, облегчить заживление тканей после травм, снять стресс, расслабить тело и улучшить самочувствие.

​

Массаж с давлением от среднего до глубокого направлен на устранение ограниченных участков мышечного напряжения.  Массажные манипуляции в этом массаже способствуют освобождению тела от напряжения на более глубоком уровне. Для стимуляции кровотока, высвобождения мышечных узлов, которые не могут высвободиться сами по себе, и ускорения заживления используются различные новые авторские техники.

В целом это современная продвинутая форма массажа, в которой используются биомеханически сфокусированные воздействия, позволяющие в массаже выйти за пределы поверхностных слоев мышц и достигать необходимой анатомической глубины.

​

Важнейшим преимуществом оздоровительного и спортивного массажа кроме расслабления и мобилизации мягких тканей является высвобождение и удаление токсинов из мышц. Это самый действенный способ восстановления после физической активности, так как продукты метаболизма зачастую очень плохо удаляются из тканей. Когда мышцы задействованы в нагрузке в течение длительного периода времени, организм испытывает трудности, связанные с накоплением молочной кислоты, и токсины начинают негативно воздействовать на мышечные ткани. Накопление молочной кислоты формирует болезненные узлы и скованность по всему телу. Токсическое накопление может быстро и значительно ухудшить физическую форму спортсмена и снизить его работоспособность. Снижение работоспособности и подавление психоэмоциональной сферы негативно влияет на все сферы жизни человека, а не только в спортивной деятельности. Молочная кислота может быть проблематичной при повседневных движениях и выполнении задач, хотя это вряд ли единственный токсин, хранящийся в мышцах и тканях. Восстановление спортивным массажем помогает ослабить мышечные волокна перегруженных участков, чтобы избавиться от молочной кислоты, а также всех других болезненных токсинов в мышцах и тканях. Это позволяет человеку высокопроизводительно работать без напряжения и боли чувствовать себя очень хорошо и энергично. Когда мышцы регулярно массирует профессионально обученный спортивный массажист, спортсмен снижает риск получения травмы. Массаж обеспечивает поддержку, которая необходима телу для безопасной и уверенной работы. 

​

Спортивный массаж является эффективной терапией для снятия мышечного напряжения и восстановления баланса тела. Благодаря управлению, манипуляциям и реабилитации мягких тканей тела его можно использовать для лечения различных заболеваний и травм. А системное поддержание здоровья, гибкости и подвижности опорно-двигательного аппарата, эластичности мышц гарантированно приведет к повышению качества жизни.